Даже за один день накапливается толстый слой, покрывающий Ваши глубинные мысли. И общаясь с собой только по вечерам, Вы попросту можете исследовать тот слой, который собрали за день.
Если у Вас есть желание больше проводить времени с собой без локальных примесей, тратьте время на внутренний диалог, по возможности, в утренние часы или в любое время, когда вы способны не думать о насущном. Хотя не нужно бояться этих локальных слоев.
Даже если эти слои грязи, они помогают нам отыскать себя. Пользуйтесь ими, а самое главное, тренируйте самостоятельную и независимую систему очистки. Только одна эта функция принесет Вам столько практической пользы, что её сложно переоценить.